Des cours art & yoga pour inviter les enfants à faire grandir leur petite graine intérieure

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Des cours 2-en-1 pour être bien dans son corps, éveiller ses 5 sens et se connecter avec la nature (ça changera des connexions aux tablettes ...) !

Dans Graine de Zen, les petits rituels ont une place importante : le cercle pour se centrer et se dire bonjour, la posture de l'arbre, la petite graine à qui on confie ses sentiments, des jeuxchansons à partager, des massages et auto-massages pour se détendre, un temps d'exploration de matières et un espace de création.

Sur la moitié du cours, les enfants sont ainsi invités à prendre conscience et soin de leur corps au travers d'exercices ludiques et adaptés de yoga et qi-qong. Se poser, respirer, s'étirer, être en équilibre, se détendre ... tout un programme à faire seul ou à plusieurs !

Puis sur l'autre motié, ils investissent la salle création pour s'exprimer au travers de différentes matières et créer au rythme de la nature et des saisons : un jardin zen à imaginer, un nichoir en bois à réaliser, des barres de céréales à cuisiner, des instruments de musique à assembler à partir d'éléments naturels, des feuilles de papier recyclé à fabriquer, des éléments déco à confectionner ...

Bois, Terre, Eau, Pierres, Feuilles, Graines, Fleurs ... autant de matières à observer, manipuler, sentir, goûter et écouter !

Atelier animé par Chloé

Chloé a plus d'un sens à son arc ! Arts plastiques et tissage, art-thérapie, land-art ... Practicienne à haut niveau de divers arts martiaux (Kung Fu, Tai Chi, Qi Qong), Chloé s'est formée pour devenir animateur sportif d'activités gymniques d'expression et d'entretien (gym détente, baby-gym) et pratique également le massage traditionnel indien Ayurveda. Elle développe en parallèle des animations et événements sur le thème de la nature et au contact des arbres avec son association Au Fil de l'Expression.

Pour qui ?

Enfants de 4 à 6 ans.

C'est quand ?

Consultez le planning des ateliers