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mardi, 19 mars 2013

Les mamans à l'honneur

MUMS AND THE CITY : moment-détente pour les futures mamans et mamans d'Aix en ProvenceUne fois n'est pas coutume chez KID & Sens ...

les enfants ont laissé place à leurs mamans en ce dimanche 10 mars, lendemain de la Journée de la Femme et veille de la Fashion Week à Aix en Provence ...

pour une journée cocooning, conviviale, chic, girly et tutti quanti ...

préparée de mains de maître (enfin de maîtresse) en partenariat avec Eglantine (Pretty Mums).

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samedi, 25 août 2012

Le vendredi, c'est yoga : les conditions pour décompresser après l'école

On ne devrait pas en arriver là (et j'ose espérer que ce n'est pas le cas pour tous ...), mais force est de constater que l'école apporte parfois son lot de stress aux enfants, avec un mélange jugement-compétitivité souvent détonant ...

Posture de yoga faite par un enfantAlors quand Marie-Claude m'a présenté le programme de ses ateliers de yoga pour les enfants, j'ai tout de suite adhéré :

S'amuser à se transformer en arbre majestueux, la tête dans les nuages mais les pieds bien sur terre, s'étirer comme un chat, construire ensemble une machine sonore puis se laisser tomber doucement comme une poupée de chiffon, écouter de la musique douce et se laisser flotter sur les vagues en rêvant jusqu'à ce que la fée des rêves vienne nous réveiller ... 

Et au travers de ces exercices ludiques, apprendre à respirer consciemment, à prendre une bonne posture avec son corps, à se concentrer ... pour, au final, acquérir un meilleur équilibre, gagner de la maîtrise et de la confiance en soi, mais aussi de la bonne humeur.

Alors, un enfant bien dans son corps et dans sa tête, ça vous dit pour le week-end ?


Pour en savoir plus, découvrez la suite de l'interview de Marie-Claude, animatrice des ateliers mini-yoga pour les enfants de 4 à 9 ans, tous les vendredis de 17h15 à 18h15 (dès le 7 septembre 2012) chez KID & Sens.


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jeudi, 15 septembre 2011

Explorer son schéma corporel avec maman

Bébé tout sourire pendant les ateliers de massage chez Kid & Sens à Aix-en-ProvenceA peine sorti de son cocon douillet, votre bébé, doté de 5 sens comme autant de petits capteurs, découvre le monde.

Le monde, c'est bien sûr au départ essentiellement sa maman (et très vite son papa et les autres personnes qui prennent soin de lui) : votre voix, votre visage, votre odeur, votre lait (ou celui du biberon) ... et vos mains ... sont là pour l'accueillir, le rassurer et lui permettre de mieux se connaître avant de se lancer vers les autres.

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